Estúdio Rosane Bazotti
Ambiente aconchegante e harmonioso que propicia uma experiência de bem estar e evolução de corpo e mente
Pilates
O Pilates transforma vidas, devolve habilidades e encanta pessoas se tornando uma filosofia de vida para aqueles que o praticam.
Funcional
Exercícios que desenvolvem a coordenação motora aumentam a precisão desses movimentos, tornando mais seguros e eficientes.
Personal
Contar com treinamento físico personalizado (o Personal Trainer) é assegurar que seus objetivos sejam alcançados
Benefícios de Pilates
Os benefícios do Pilates para a saúde, bem-estar e qualidade de vida são inúmeros, por promover a conexão entre corpo e mente de forma global.
*Tonifica, define e alonga a musculatura;
*Aumenta a força, resistência muscular e flexibilidade;
*Melhora a capacidade respiratória, concentração e equilíbrio;
*Consciência corporal, flexibilidade e mobilidade articular;
*Ajuda na prevenção e tratamento da incontinência urinária fortalecendo a assoalho pélvico;
*Estimula o sistema circulatório e oxigenação do sangue;
*Correção de Desvios Posturais;
*Alívio da dor, estresse e relaxamento.
DEPOIMENTOS
PARCEIROS
